Trà Gừng - Túi Lọc

bởi: namxanh 21 Tháng 06, 2022

TRÀ GỪNG

Trà gừng là thức uống thảo mộc không cồn, không caffeine và hầu như không chứa calo, trừ khi bạn thêm chất tạo ngọt. Vì vậy, đó là một lựa chọn tuyệt vời nếu bạn đang cắt giảm bất kỳ điều nào ở trên.

Gừng Kết Hợp Tốt Với Nhiều Loại Thảo Mộc Để Thức Uống Ngon Hơn

Lợi ích từ Trà Gừng bạn nên tham khảo

1. Giảm Buồn Nôn

Y học dân gian cho rằng trà gừng có thể giúp làm dịu các triệu chứng chóng mặt, nôn mửa và đổ mồ hôi lạnh. Giới y học hiện đại đánh giá cao vai trò của chiết xuất gừng trong hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày.

2. Ức Chế Cảm Lạnh

Trên thực tế, nước gừng có thể được sử dụng như một phương pháp điều trị và ngăn ngừa cảm lạnh. Gingerol trong gừng có thể làm giãn mạch máu và cho phép máu lưu thông thuận lợi. Sau khi tuần hoàn máu được cải thiện, bạn sẽ cảm thấy cơ thể ấm hơn.

3. Giảm Cân

Theo truyền thống, uống nước gừng được coi là một phương pháp để giảm cân. Nó cải thiện quá trình trao đổi chất và từ đó bình thường hóa trọng lượng của một người.

Bên cạnh đó, thành phần hăng trong gừng có thể đốt cháy mỡ trong cơ thể và bài tiết thành mồ hôi, giúp cải thiện vóc dáng.

4. Làm Chậm Tốc Độ Lão Hóa

Tiếp xúc quá nhiều với ánh nắng mặt trời và quá trình lão hóa có thể gây ra một số “dấu hiệu của tuổi tác” xuất hiện trên da, được gọi là vết nám. Theo nghiên cứu, sự xuất hiện của những đốm này là do các gốc oxy tự do trong cơ thể hoạt động quá mức.

Gingerol có khả năng chống lại các gốc oxy tự do hiệu quả hơn cả vitamin E, giúp loại bỏ các đốm.

5. Giảm Đau Xương Khớp Và Cơ

Các thành phần hóa học trong gừng có khả năng ức chế các chất prostaglandin, một chất thúc đẩy sự viêm nhiễm ở cơ thể sinh vật. Do đó, các bằng chứng khoa học cho thấy uống trà gừng hoặc ngâm tay chân trong nước gừng pha loãng mỗi ngày giúp giảm các triệu chứng đau khớp và phù nề cơ một cách rõ rệt.

Nhờ khả năng ức chế tình trạng viêm nhiễm và co thắt cơ, trà gừng là một ứng dụng phổ biến giúp giảm đau bụng do kinh nguyệt. Bạn cũng có thể tìm thấy lợi ích tương tự khi sử dụng trà hoa cúc.

6. Ngăn Ngừa Ung Thư

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm chứng minh gừng có khả năng chống lại một số loại tế bào ung thư khác nhau, bao gồm ung thư tuyến tụy và ung thư ruột kết.

Ai Nên Uống Trà Gừng?

Người sống trong vùng khí hậu lạnh, có nguy cơ hoặc đang bị cảm lạnh
Người đang có mong muốn giảm mỡ bụng
Người đang bị đau bụng kinh
Người đang bị đau nhức xương khớp và cơ
Người chuẩn bị đi tàu, xe
Người đang trong thời kỳ điều trị ung thư

Ai Không Nên Uống Trà Gừng

Những trường hợp sau đây nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng:

Người viêm loét dạ dày tá tràng, sỏi đường mật, viêm đại tràng.
Phụ nữ mang thai.
Người đang dùng thuốc aspirin và coumarin. Cả hai đều có thể làm chậm quá trình đông máu; chúng có thể làm tăng nguy cơ chảy máu và bầm tím.
Người bị cảm nắng, sốt cao.